Zin om te bewegen, maar zie je op tegen een volle sportschool waar je je bekeken voelt? Zumba bij Apollo Gym is een uur dansen op muziek, in een groep die elkaar kent en aanmoedigt. Je hoeft niet te kunnen dansen. Je hoeft alleen mee te doen.
Wanneer is Zumba?
Elke maandag en woensdag van 19:30 tot 20:30, bij Apollo Gym aan de Meijhorst 6002 in Nijmegen-Dukenburg. Het meest actuele rooster staat altijd in de Apollo Gym app.
Voor wie is Zumba?
Iedereen is welkom. In de praktijk bestaat de Zumbagroep tot nu toe uit vrouwen. Veel van hen vertellen ons dat ze zich in deze groep vrijer voelen: je kunt lachen, een pasje missen en gewoon jezelf zijn.
Ben je beginner? Geen probleem. De instructeur doet alles voor, en je bepaalt zelf hoe groot je bewegingen zijn en hoe hard je gaat.
Hoe ziet een les eruit?
- Je begint met een rustige warming-up.
- Daarna dans je op vrolijke muziek, afgewisseld met fitnessbewegingen.
- Je sluit af met een cooling-down en rekoefeningen.
Neem een flesje water mee en sportschoenen waarop je makkelijk kunt draaien.
Wat kost Zumba?
Zumba is inbegrepen bij elk abonnement, net als de fitness en alle andere groepslessen. Je betaalt niets extra per les. Sport je via de Meedoenregeling van de gemeente? Dan doe je ook gewoon mee. Bekijk de tarieven.
Eerst proberen?
Vraag een gratis dagkaart aan en doe op maandag- of woensdagavond een les mee. Je zit nergens aan vast. Liever eerst iets vragen? Bel of app ons op 06 51 72 97 34.
Benieuwd naar onze andere lessen? Bekijk het overzicht van alle groepslessen.